01:40頃 烏龍茶　0kcal
07:20頃 豆乳　114kcal
07:25頃 ライスバーガー 生姜焼き　236kcal
07:30頃 風邪薬 ３錠　0kcal？
09:00頃 さんぴん茶　0kcal
12:15頃 鉄火丼セット　480kcal
12:50頃 烏龍茶　0kcal
16:00頃 からだ巡茶　0kcal
21:15頃 CoCo壱番屋 オクラ豆腐カレー 200g　650kcal
21:50頃 Coca Cola Zero 500ml　0kcal
22:05頃 風邪薬 ３錠　0kcal？
22:55頃 Coca Cola Zero 500ml　0kcal

鉄火丼はごはんを1/3残した。しじみの味噌汁と小鉢のサラダでこんなもんかと…。
ココ壱のカレーはHPによれば300gで811kcalなのでごはん約100g分(161kcal)
引いてみた。